Wandelyoga / organisatie Femma Mixinthals

Wandelyoga is rustig stappen met aandacht voor je
ademritme en wat jezintuigen waarnemen. 

Tijdens het wandelen doe je onder begeleiding een paar eenvoudige oefeningen om nek en schouders los te maken. 

Deugddoend voor je lichaam en je geest terwijl je geniet van de natuur. 

Liesbeth begeleidt je en je hoeft er niks speciaals voor te kunnen. 

Makkelijke kleding en schoenen zijn aan te raden 

Bron: UiTinVlaanderen.be