Ga je graag aan de slag om meer rust in je hoofd te creëren? Ben je bovendien benieuwd naar het vrijwilligerswerk bij CM? Geniet dan van de vorming 'Rust in je hoofd' in Herentals.
Wat?
P iekerproblemen oplossen door erover te piekeren, is zoals meer gas geven als je in de modder zit: je geraakt alsmaar dieper verstrikt. We onderschatten hoeveel ellende we onszelf bezorgen door voortdurend ‘in ons hoofd te zitten’. We genieten minder van het leven en zijn geen aangenaam gezelschap. Er duiken klachten op zoals stress en slaapstoornissen.
Tijdens deze sessie krijg je tips om zelf aan de slag te gaan om zo meer rust in je hoofd te creëren.
Voor wie?
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar vrijwilligerswerk bij CM. We willen je laten proeven van de mogelijkheden. Word je enthousiast, dan verwelkomen we je graag als vrijwilliger. Toch niets voor jou? Geen probleem, niets moet!
Ontvangst vanaf 9u30. Om 10u starten we met de vorming.
Bron: UiTinVlaanderen.be
