Vrij van spanning

Voelt u zich wel eens gespannen, bezorgd, druk? Met ademhalingsoefeningen, zelfscreening en meditatie kan u daar wat aan doen. De stedelijke sportdienst zet u op weg in een gratis workshop op donderdag 21 maart, van 17 tot 18 uur, in sportcomplex De Vossenberg.

Er zijn maar 10 plaatsen voor deze gratis workshop; schrijf dus snel in met een mail naar sport@herentals.be.