Sport ook in de winter met #deKempenbeweegt
Gepost op vrijdag 13 oktober 2023
Met #deKempenbeweegt blijft u bewegen, ook in de winter wanneer het kouder, donkerder en gladder wordt, wat veel sporters afschrikt om naar de sportles te gaan. Dankzij het populaire bewegingsprogramma op RTV sport u gewoon thuis, warm en veilig binnen! Stem in november en december dus elke werkdag af op RTV, om 10.30 uur of om 15 uur. Iedereen kan meedoen.
Tijdens de afleveringen ziet u coaches Marjan en Jim gelijktijdig oefeningen demonstreren: de ene meestal staand, de ander zittend. Hierdoor kan u de oefeningen aanpassen aan uw eigen mogelijkheden. Doet u liever de intensievere, staande oefening? Of gaat u voor de meer toegankelijke oefening op de stoel?