Lessen Easy Fit en Fit Plus voor 55-plussers gaan weer van start

Vanaf woensdag 15 januari kunnen 55-plussers weer elke woensdag terecht in de turnzaal van sportcomplex De Vossenberg voor de lessen Easy Fit (van 9 tot 10 uur) en Fitplus (van 10.15 uur tot 11.15 uur). Vooraf inschrijven is niet nodig.

In de lessen Easy Fit staan bewust bewegen en een betere balans centraal. Er wordt gewerkt aan de houding en het evenwicht door balanstraining, spierversterkende oefeningen en concentratie. Dit is een rustige les waar er gedeeltelijk in stand en zit gewerkt wordt. Er wordt gebruik gemaakt van diverse materialen.

Fit Plus is een actieve les waarbij u werkt aan het behoud en de mogelijke verbetering van uw beweeglijkheid, balans, spierkracht en conditie. De oefeningen worden uitgevoerd in staande, zittende of liggende positie. Tijdens de les wordt er gebruik gemaakt van diverse materialen.

Tijdens schoolvakanties en op feestdagen zijn er geen lessen.

Kostprijs

• Inwoners van Herentals
  • 1 les: 3,20 euro
  • 10-beurtenkaart: 27 euro
• Niet-inwoners van Herentals
  • 1 les: 4,20 euro
  • 10-beurtenkaart: 38 euro
• UiTPAS Kempen met kansentarief
  • 1 les: 0,84 euro
  • 10-beurtenkaart: 7,60 euro