Krachttraining voor zestigplussers
Gepost op woensdag 19 maart 2025
Vanaf 22 april biedt Burgerbeweging Herentals aan Z• het KrachtLab 60+ aan: een laagdrempelige krachttrainingssessie speciaal voor zestigplussers. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat krachttraining belangrijker is dan wandelen of fietsen om spierverlies en ouderdomskwalen te voorkomen.
Elke sessie duurt één uur, gevolgd door een gezellige koffieklets van 30 minuten. De prijs voor 11 sessies is 60 euro. Alle data, locaties en uren vindt u op www.herentalsaanz.be. Ook kunt u zich daar inschrijven. Inschrijvingen verlopen dus niet via stad Herentals of lokaal dienstencentrum Convent2.