Een actieve les waarbij je werkt aan het behoud en de mogelijke verbetering van je beweeglijkheid, balans, spierkracht en conditie. De oefeningen worden uitgevoerd in staande, zittende of liggende positie. Tijdens de les wordt er gebruik gemaakt van diverse materialen.
Iedereen vanaf 55 jaar is welkom.
Waar en wanneer
De lessen vinden plaats vanaf 4 september op woensdag van 10.15 uur tot 11.15 uur in de turnzaal van sportcomplex De Vossenberg (Markgravenstraat 107).
Tijdens schoolvakanties en op feestdagen zijn er geen lessen.
